VKİ HESAPLA

Vücut kitle indeksi veya bir diğer değişle boy kilo endeksi; kişinin ağırlığına göre boy uzunluğunun oransal değerini veren bir formüldür. Kişilerin ideal kilosunu kolay ve pratik bir şekilde hesaplamaya yardımcı olduğu için sağlıkçılar tarafından sıklıkla kullanılır.

Her ne kadar çıkan sonuç obezite değeriniz açısından kesin tanı vermese de, ideal kilonuzdan ne kadar uzakta olduğunuzu belirlemek için kullanılabilir. Vücut kitle indeksi kullanılırken yağ oranınız hesaba dikkate edilmediği için, kas kütlenizin fazla olması sonucu etkileyecektir.

Vücut kitle indeksinizi ücretsiz bir şekilde hesaplamak için, aşağıda bulunan kutucuklara boyunuzu santimetre cinsinden ve kilonuzu kilogram cinsinden yazınız. Çıkan sayfada ideal kilonuzu göreceksiniz.