1.
Stresli, kaygılı veya endişeli olduğunuz zamanlarda daha çok besin tüketiyor musunuz?
2.
Sizce hayatınızı tartılar mı yönetiyor ve ruh halinizi değiştirecek kadar güçlü mü?
3.
Yemek yediğinizde, miktarın fazla olmasından dolayı pişman oluyor musunuz?
4.
Sizin yediklerinizi değil, yediklerinizin sizi kontrol ettiği hissine kapılıyor musunuz?
5.
Yemek yerken, yeme miktarını kontrol etmekte sorun yaşadığınız zamanlar oluyor mu?
6.
Yalnızken sevdiğiniz yiyecekleri daha çok tüketir ve kendinizi kontrol etmekte daha mı çok zorlanırsınız?
7.
Diyetteyken kaçamak yaptığınız zaman, diyeti boş verip kontrolsüzce besin tükettiğiniz zamanlar oluyor mu?
8.
Tatlı veya atıştırmalıklar gibi yasaklı yiyecekler tükettiğiniz zamanlar, kendinizi suçlu hissediyor musunuz?
9.
Huzursuz olduğunuz zamanlarda bir şeyler tüketmek ister misiniz?
10.
Çikolata veya tatlı gibi yiyecekler yemeye başladığınız zamanlarda kendinizi durdurmakta zorlanır mısınız?
